Nadine S. Karsch
Mentales Golftraining
Quicktipps für ein besseres Handicap und mehr Erfolg im Leben! 

Die Technik stimmt und trotzdem geht der Ball nicht ins richtige Loch? Dann liegt es vielleicht an der falschen mentalen Einstellung! Mentaltrainerin Nadine S. Karsch verrät Tipps und Tricks, wie man den Kopf frei bekommt, Nervosität besiegt und das Golfspiel mit Erfolg krönt.

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Inhalt

CD 1
1. Einführung - die richtige Mentale Einstellung 4:21
2. Zielsetzung für das Golfspiel - Warum spielen Sie Golf? 4:20
3. Beeinflussung der Realität durch positive Zielformulierung 3:49
4. Treffen zweifelsfreier Entscheidungen 3:25
5. Die Schlagroutine - wichtigster Bestandteil Ihres Spiels 7:46
6. Ruhe und Präsenz durch bewusstes Atmen 6:22
7. Steigerung der Konzentration durch Wahrnehmungsübungen 3:27
8. Leistungsförderung durch Stärkung des Selbstvertrauens 6:25

CD 2
1. Definieren lang-, mittel- und kurzfristiger Ziele 5:06
2. Spielsimulationen auf der Driving-Range 4:49
3. Visualisierung der Balllinie - der Weg zu einem gelungenen Putt 6:41
4. Abbau blockierender Stress- und Angstgefühle 6:51
5. Veränderung der Schlagangewohnheiten 4:19
6. Turniervorbereitung - Quicktipps für die Fahrt zum Turnier 9:58

Nadine S. Karsch
Mentales Golftraining
Spieldauer  78 Min.
Autoren  Nadine S. Karsch
Sprecher M. Schwarzmaier
Erschienen  2006
Rubrik  Ratgeber
Schlagworte  Golf   mentales Training   Sport   
Verlag  audio media verlag
ISBN  978-3-937847-99-3

Quelle und Fotos: Hoerkiosk